Tutte le domande sulla protezione solare

1°) Ci si può scottare al sole con il brutto tempo?

È possibile subire danni da sole in caso di 🌬️ vento, nuvolosità o freddo. Ciò è dovuto alle radiazioni ultraviolette (UV), non alla temperatura. In estate, una giornata fresca o nuvolosa può avere livelli di UV simili a quelli di una giornata calda e soleggiata ☀️ . Se c'è vento e il viso è arrossato, probabilmente si tratta di una scottatura. Non esistono "scottature da vento".
I danni da sole sono possibili anche nelle giornate nuvolose, poiché i raggi UV possono penetrare alcune nuvole e possono anche essere più intensi a causa del riflesso delle nuvole ☁️ .
Fare clic qui per consultare l'indice UV e scoprire il livello di radiazione UV.

2°) L'abbronzatura finta protegge dal sole?

Una lozione abbronzante non migliora la capacità dell'organismo di proteggersi dal sole ☀️ , per cui la protezione solare è comunque necessaria. Alcune abbronzature finte hanno un fattore di protezione solare (SPF), ma è comunque necessario proteggersi.

3°) L'uso di cosmetici con SPF incorporato significa che non è necessario usare la crema solare?

A meno che i cosmetici 💄 non siano etichettati con un SPF di 30 o più, è necessario indossare una protezione solare aggiuntiva sotto il trucco se si prevede di stare al sole per un periodo prolungato. Se si prevede di stare al sole per un periodo più lungo ☀️ , utilizzare una protezione solare separata e riapplicarla ogni due ore, non solo al mattino.
Tenere presente che la maggior parte dei prodotti cosmetici non offre alcuna protezione o offre una protezione ben al di sotto dell'SPF 30 raccomandato.

4°) Le persone con la pelle scura o nera devono proteggersi dal sole?

Anche le persone con la pelle scura 👨🏽 o di colore 👨🏿 possono ammalarsi di cancro alla pelle. A prescindere dal tipo di pelle, l'esposizione ai raggi UV del sole e di altre fonti artificiali, come i solarium, può causare danni permanenti alla pelle. Le persone il cui tipo di pelle è meno soggetto a scottature possono comunque essere a rischio di sviluppare il cancro della pelle se l'esposizione ai raggi UV è troppo elevata. Bisogna comunque fare attenzione al sole ☀️.

5°) Si può stare al sole a lungo con una buona protezione solare?

Nessuna protezione solare è un'armatura e la protezione solare non dovrebbe mai essere usata per prolungare il tempo trascorso al sole ☀️.
Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, l'SPF 50 offre una protezione solo leggermente migliore contro i raggi UVB, che causano scottature e aumentano il rischio di cancro della pelle. Le creme solari SPF 30 filtrano circa il 96,7% dei raggi UV, mentre le creme solari SPF 50 filtrano il 98% dei raggi UV. Si consiglia di applicare una protezione solare con SPF 30 o superiore prima di uscire, ogni due ore, dopo aver nuotato 🏊 , sudato o asciugato gli asciugamani.

6°) Bisogna esporsi al sole per evitare la carenza di vitamina D?

Non bisogna esporsi ai raggi UV potenzialmente dannosi per ottenere più vitamina D. Le ricerche suggeriscono che l'esposizione prolungata al sole non aumenta i livelli di vitamina D, ma aumenta il rischio di cancro della pelle. Quando i livelli di UV sono pari o superiori a 3, la maggior parte delle persone sviluppa una quantità sufficiente di vitamina D esponendosi al sole per alcuni minuti. Questo può essere semplice come camminare fino alla macchina 🚗 o ai negozi 🏪 .
Se si vive in aree con bassi livelli di UV invernali ☃️ (inferiori a 3), si può contribuire a mantenere i livelli di vitamina D trascorrendo del tempo all'aperto nelle ore centrali della giornata e facendo attività fisica 🏃🏻 . Le persone a maggior rischio di carenza di vitamina D sono quelle con pelle naturalmente molto scura, quelle con malattie o che assumono farmaci che influenzano l'assorbimento della vitamina D, quelle che si coprono la pelle per motivi religiosi o culturali e quelle che si espongono poco o per niente al sole ☀️ . Se pensate di essere a rischio di carenza di vitamina D, parlatene con il vostro medico.

7°) Il cancro della pelle è facile da trattare?

Iltrattamento del cancro della pelle può essere molto più serio di una semplice lesione "bruciata". Può comportare interventi chirurgici, chemioterapia e può provocare cicatrici permanenti. Il cancro della pelle può anche diffondersi ad altre parti del corpo. Ogni anno molte persone muoiono a causa del cancro della pelle.
Fate attenzione a eventuali nuove macchie o cambiamenti di quelle esistenti e rivolgetevi immediatamente al vostro medico di famiglia 👨🏻