Come si proteggono i bambini dal sole?
I bambini sono più sensibili al sole?
I neonati e i bambini piccoli possono subire danni a breve e lungo termine dal sole: scottature, colpi di calore, allergie... È quindi fondamentale proteggerli dal sole in ogni momento. In questa popolazione così fragilee scottature solari possono causare dolore, febbre e disidratazione.
I dermatologi sono unanimi: una sola scottatura solare durante l'infanzia aumenta il rischio di melanoma, il tipo di cancro della pelle più mortale, in età adulta. Quindi, per quanto possibile, tenete i vostri figli (o nipoti) completamente al riparo dal sole. Si dovrebbe anche evitare di usare la crema solare sui bambini, poiché la loro pelle è particolarmente sensibile e fragile.
In ogni caso, è necessario essere estremamente attenti ai raggi UV ogni volta che si va all'aperto con un bambino o un ragazzo.
Quando e come ci si scotta al sole?
Il sole è più forte tra le 10.00 e le 16.00. Assicuratevi quindi di portare il vostro bambino all'aperto in questo periodo. Se non è possibile, ricordate che superfici come l'acqua, il cemento, la sabbia o la neve riflettono i raggi solari in modo molto intenso. È quindi importante proteggere il bambino di conseguenza, tenendolo il più lontano possibile dai riflessi, vestendolo con indumenti coprenti anti-UV e facendogli indossare un cappello a tesa larga.
La pelle del bambino può scottarsi anche in altri momenti della giornata, persino nelle giornate nuvolose o fresche. Perché? Semplicemente perché non è il calore del sole ☀️ a bruciare la pelle, ma i raggi ultravioletti (UV) che emette. Questi possono danneggiare la pelle in qualsiasi momento della giornata, tutto l'anno, anche in pieno inverno. La pelle più sottile e delicata del bambino è quindi particolarmente vulnerabile.
La scottatura solare non si avverte quando viene colpita, ma se ne notano gli effetti più tardi. Possono passare diverse ore prima che compaiano il rossore e il dolore di una lieve ustione di primo grado.
Come proteggere i bambini dal sole?
Tenere il bambino in luoghi coperti
Usate il parasole del passeggino del vostro bambino quando siete all'aperto. Se volete proteggere tutto il corpo del bambino, acquistate un parasole per passeggini con protezione UV integrata, da applicare sulla parte superiore del passeggino.
Tenete il bambino all'ombra, ad esempio sotto un albero o un ombrellone. Forse vi sorprenderà sapere che l'ombra offre solo una protezione parziale dai raggi UV. Senza protezione solare, il bambino può scottarsi anche all'ombra.
Se avete voglia di trascorrere la giornata in spiaggia o al parco, una tenda da sole per esterni con protezione UV incorporata può mantenere il bambino fresco e protetto.
Vestite il bambino con indumenti che lo proteggano dal sole
Coprite le braccia e le gambe del bambino con indumenti anti-UV, preferibilmente certificati UPF 50+. Esiste un'ampia gamma di Abbigliamento anti UV per neonati e bambini piccoli: tute e magliette anti-UVtute e magliette, costumi da bagno o Abbigliamento anti UV abbigliamento per tutti i giorni.
Se il vostro bambino è quasi calvo o ha molti capelli, un cappello è essenziale. Scegliete preferibilmente un Cappello anti UV che protegga il collo e abbia una tesa abbastanza larga da ombreggiare il viso. Una tesa che protegga le orecchie è preferibile a una che protegga solo la parte anteriore. Scegliete anche un paio di occhiali da sole con protezione UV.
Applicare la crema solare sulle zone esposte
La crema solare deve essere applicata ai neonati a partire dai 6 mesi di età e ai bambini piccoli. Scegliere una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 50 che protegga anche dai raggi UVA e UVB. Mentre i raggi UVB causano scottature e la comparsa di rughe, i raggi UVA provocano danni più profondi alla pelle.
Applicare la protezione solare da 15 a 30 minuti prima di uscire all'aperto e riapplicarla almeno ogni due ore. Assicuratevi di coprire tutte le aree esposte della pelle del bambino 👶 compresa la punta delle orecchie, la nuca e la parte superiore dei piedi.
Se il bambino entra in acqua, applicate la crema solare non appena vi asciugate, anche se sono passate meno di due ore dall'applicazione.
Altri consigli:
- Sostituite regolarmente la crema solare: i principi attivi perdono la loro efficacia dopo un po' di tempo quando il tubetto viene aperto.
- Tenete conto dell'età del vostro bambino quando scegliete una crema solare: alcune creme contengono ingredienti tossici che possono essere irritanti, allergenici o addirittura dannosi per il sistema endocrino.
Proteggere il bambino dal caldo
In estate il bambino è particolarmente esposto al caldo. Per evitare colpi di calore e disidratazione:
- Vestite il bambino con abiti leggeri e resistenti ai raggi UV.
- Tenere il bambino all'ombra il più possibile.
- Controllare la temperatura dell'auto prima di far salire il bambino. Aprite le portiere per far uscire l'aria calda, accendete l'aria condizionata per raffreddare l'aria (senza indirizzarla verso il bambino) e mettetelo a suo agio.
- Dare al bambino da bere a sufficienza (il latte materno o artificiale garantisce una buona idratazione; non offrire acqua prima dei 6 mesi).
Assicuratevi che il vostro bambino sia adeguatamente protetto quando è affidato ad altri.
Verificate che gli altri assistenti comprendano l'importanza di proteggere il bambino dal sole e dal calore.
Se i bambini piccoli restano spesso in casa, gli asili nido e le scuole materne prendono tutte le precauzioni del caso prima di uscire con i bambini. Assicuratevi quindi di portare con voi creme solari e indumenti adatti alle persone a cui affidate il vostro bambino.
Rendetevi la vita più facile
Portate sempre con voi (e con il vostro bambino) nella borsa una crema solare, un cappello e degli occhiali da sole. Mettete in valigia anche un indumento extra con maniche e gambe lunghe. Questo può essere utile quando il bambino è più esposto al sole e ha bisogno di una protezione extra (pause al parco, ecc.).
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